7 целостных стратегий благополучия для предпринимателей
Никто никогда не говорил, что быть предпринимателем легко.
Когда вы достигаете затененной пальмы, чтобы собраться с силами, и слышите только шум ветра, часто закрадывается мысль о том, чтобы повернуть назад. Вы оглядываетесь назад, но что-то все еще толкает вас вперед.
- Это ваше видение;
- Это ваша мотивация;
- Это страсть, которую вы создаете или даже воссоздаете.
- Это нечто большее и лучшее, чем вы могли себе представить.
- Это ваш путь, и это ваш выбор продолжать расти, учиться и развиваться.
Как предприниматели, мы все знаем, что мы сами строим свои графики, инициируем разговоры и управляем своим временем. Так что же заставляет одних возвращаться назад, а других идти вперед?
В основе деятельности предпринимателя лежит чувство фундаментального благополучия. Обладая этими навыками, они могут постоянно прогрессировать, разворачиваться и поднимать планку, оставаясь верными своей работе. С этой целью можно назвать семь целостных стратегий благополучия, подкрепленных исследованиями, которые работают синергетически и дают вам передовые возможности для продвижения вперед.
- Создайте цель в рутине повседневности
У каждого успешного предпринимателя есть распорядок дня, и он следует этому распорядку, чтобы дни были более продуктивными. Некоторые люди процветают и сосредоточены первым делом приступать к работе с утра. Для других творчество не начинается до заката. Какой бы ни была ваша повседневная рутина, она всегда должна выполнять цель, будь то питание вашего тела богатой питательными веществами пищей, стимулирование вашего ума выразительным письмом или восстановление вашего духа спокойным сном. - Освойте эмоциональную зрелость
Это не самая простая задача для освоения. На самом деле, осознать себя довольно сложно. Задача понимания своих эмоций, их последствий и преимуществ контроля над ними приходит с практикой. Умение прощать и проявлять доброту и сострадание может повысить ваше самосознание. На самом деле, присутствие в паузе дает вам ясность, чтобы реагировать с точки зрения понимания и опыта. - Установите здоровые границы
Предпринимательство может быть одиноким. Но если вы установите здоровые границы, сотрудничество может стать источником вдохновения и творческого потенциала. С любыми отношениями, личными или деловыми, устанавливая ожидания, сообщая свои принципы ,а прямолинейность может создать более прочную связь и более глубокое доверие для развития вашего бизнеса. - Создайте священное пространство
Наличие священного места, где вы можете проводить время в одиночестве, может улучшить отношения, создать более сильные воспоминания и сделать вас более изобретательным. Одиночество перезагружает мозг и помогает расслабиться. Кроме того, если вы медитируете или ведете дневник в этом пространстве, вы можете способствовать эмоциональному здоровью, повышать самосознание и посылать положительные сигналы в свой мозг. Внимательные практики также позволяют вам проявлять себя как лучший лидер и предприниматель. - Развивайте свою индивидуальность
Иногда в мире предпринимателей мы теряемся в процессе, особенно если сосредоточены на том, что делают другие. Уважайте свое истинное «я», отпустив ловушку сравнения и знайте, что вы само достаточны. Оставьте пространство для роста и развития вашей личности, живя согласно своим принципам и отказываясь от совершенства и ожиданий. - Установите денежные приоритеты
Во всем в жизни нужен план, и понимание ваших денежных приоритетов , чтобы способствовать ощущению финансового благополучия, составьте бюджет, изучите свои доходы, отслеживайте свои расходы и ставьте цели. Инвестиции в себя — это инвестиции в свой бизнес. Так что учитывайте свои расходы и получайте положительную норму прибыли. - Объедините физическое и умственное освобождение
Человеческое тело динамично и лучше всего работает, когда ему дают возможность восстановиться и расслабиться. Часто, как предприниматели, мы чувствуем необходимость продолжать движение без отдыха. Но именно в покое и тишине наше творчество может расти, а наши мысли развиваться. Проводите время как в физической, так и в умственной деятельности вдали от своего бизнеса, чтобы вы могли вернуться с чувством цели и импульса.
Есть много способов пройти предпринимательский путь и преуспеть; однако вы можете процветать и выходить на новый уровень, если будете принимать во внимание личное благополучие. Используя практические инструменты йоги, с помощью которых вы можете соединить науку о благополучии с реальностью здесь и сейчас, предприниматели могут использовать эти стратегии, чтобы гармонично дополнять друг друга. Конечный результат приведет к подлинному опыту с высоким уровнем удовлетворения, успеха и цели.
Йога студия Йогини в гамаках
