Йога практика

“Здоровая спина”

Важно помнить – позвоночник является основой нашего тела. Значение его состояния невозможно переоценить!

Ведь здоровье ВСЕХ внутренних органов зависит от состояния позвоночника. 
Эти занятия отлично подойдут тем, кто ведет сидячий образ жизни и чьим приоритетом является здоровье!


Занятия Вам помогут:
• нормализации состояния и профилактики патологических состояний позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
• укрепления ослабленных мышц
• расслабления спазмированных мышц
• достижения ощущения легкости в спине
• снятия усталости

Йога flow

Flow Yoga: йога в потоке – медитация в движении.

Отличительной особенностью Йоги – flow является то, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, гармонично совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание.

По эффекту воздействия стиль отличается ярко выраженным терапевтическим эффектом. После первичного воздействия на восстановление общего тонуса и энергетического уровня тела практикующего в кратчайшие сроки приводится в оптимальное состояние позвоночный столб и далее весь опорно-двигательный аппарат.

 Ограничений для практики нет, поскольку занятия строятся соответственно с уровнем развития практикующих.



Студия Йогини в гамаках

Йога студия Yogini

Йога для всех

Йога для всех

Контакты

  • йога адрес

    Йога Студия Йогини

    ул. Челнокова, 27,

    Севастополь Гагаринский район

    Sevastopol Gagarinsky district

    194044

    Тел. +7 (980) 642-63-47

    WhatsApp, Viber

  • Время работы: Пн-Вс с 9.00 - 21.00;

Йога СевастопольЙога в гамаках в Севастополе

АэройогаЙога Севастополь

ул. Борисова, 1/8