Йога в гамаках

Йога в гамаках –  ощущение растяжки, легкости, нагрузки, свободы движения.

Раскройте все возможности для стройности и красоты вашего тела!

Многие упражнения йоги антигравити созданы для того, чтобы лучше понимать то, что мы пытаемся достичь в традиционной практике йоги.

Йога с гамаками — это не воздушная акробатика. Это возможность сделать традиционную практику йоги доступной для каждого. Гамак станет вашим помощником для выполнения перевёрнутых поз и безопасных прогибов назад без сдавливания позвонков. Занимаясь в гамаке, вы получаете ощущение полета, легкости, свободы движения.

В гамаке для антигравитационной йоги вы чувствую себя будто в коконе, и это ощущение помогает не только расслабиться физически, но и психологически, забыть обо всем и насладиться тренировкой!

 Выполнение традиционных асан в воздухе дает совершенно иные ощущения и нагрузки. Большинство классических асан, перенесенных в антигравитацию, выполняются значительно легче. Занятия йогой на гамаке заставляют тело испытывать щадящую растяжку, аккуратно распределенную по всему телу. Упражнения исключает возможность получения спортивных травм и рекомендована людям с нарушением физического развития.

Занятия в гамаках подарят вам потрясающие ощущения, которые не получится описать словами, чувства которые нужно испытать. Ощутите легкость растяжки и нагрузки для создания стройной и красивой фигуры в студии Йогини Крыма.

Расписание – Запись на занятия