Веган по любви .

Связь нашего питания и здоровья.
Связь нашего питания и здоровья.

Вегетарианцы часто хотят убедить других попробовать пойти по их выбранному пути. Самые важные мотивы говорят сами за себя: здоровье, окружающая среда и животные!
Веганство – тема, которая широко обсуждается в средствах массовой информации и, кажется, поляризуется. Обычно есть только один аспект, который говорит за или против веганской диеты, например, защита животных. Другие аспекты часто игнорируются или рассматриваются лишь частично. Эта статья рассматривает тему веганства целостно и выделяет три основных аспекта: здоровье, окружающая среда и животные.

Медицина и наука достигли невероятных успехов за последние сто лет. Однако, если вы посмотрите на рост числа случаев рака, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний в западных странах мира, сразу же возникает вопрос: почему нам становится все хуже и хуже, когда медицинское обслуживание становится все лучше и лучше?

Хотя лекарства – это в основном лекарство от большинства болезней, питанию по-прежнему уделяется мало внимания. Но есть ли связь между сегодняшними распространенными заболеваниями и нашей обычной западной диетой?

Все больше врачей и ученых подтверждают эту связь. Наши артерии, кровь и клетки не предназначены для функционирования под воздействием такого количества жира и холестерина. Наша иммунная система также нуждается в достаточном количестве фитонутриентов для нормальной работы. Наши клетки тонут в жирах, холестерине, животном белке и искусственных химикатах. Поэтому неудивительно, что так много людей страдают от рака, сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, диабета, артрита, остеопороза и других возрастных заболеваний .

Наше питание влияет не только на развитие заболеваний, но и на их течение. Это то, что биохимик д-р. Т. Коллин Кэмпбелл, профессор Корнельского университета в США, специализирующийся на влиянии питания на здоровье в долгосрочной перспективе. «Я не вижу причин, связанных с диетой, с употреблением мяса и молока. Следует обязательно упомянуть, что в тот момент, когда мясо, рыба, молоко и яйца будут исключены из рациона больных сердечными заболеваниями и диабетом, эти заболевания даже регрессируют и продолжат регрессировать, пока вы придерживаетесь этой диеты ».

Таким образом, то, как мы едим, напрямую связано с нашим здоровьем. Отказ от продуктов животного происхождения влияет не только на наше здоровье, но и на окружающую среду.

Парниковые газы, потребление воды, образование отходов, сельские земли, вырубка тропических лесов, чрезмерный вылов рыбы в море и исчезновение видов животных напрямую связаны с тем, что попадает на наши тарелки. Следующие факты говорят сами за себя :

-На долю домашнего скота приходится 91 процент разрушения тропических лесов. 3/4 мировых рыбных запасов истощены.
-На животноводство приходится 18 процентов выбросов парниковых газов. Это больше, чем совокупные выбросы всех видов транспорта.
-На сельское хозяйство в Соединенных Штатах приходится 55 процентов водопотребления Америки.
Земля, необходимая для того, чтобы прокормить 1 человека в течение года:
-Веганы: 0,06 га
-Вегетарианцы: в 3 раза больше веганов.
-Мясоед: в 18 раз больше, чем веган.
Не только наши тела и наша земля страдают от потребления продуктов животного происхождения, но и животные. В нашем обществе мы растем, считая, что есть продукты животного происхождения – это нормально. Однако оправдана ли эта вера этически и морально?

Животные такие же чувствительные и разумные существа, как и мы. Вы испытываете такие ощущения и эмоции, как радость, голод, печаль, страдание, боль, разочарование и даже скука. Животные сознательно живут здесь и сейчас и воспринимают внешние обстоятельства.

Заключая животных в тюрьмы или используя их для экспериментов, мы причиняем страдания и, особенно в пищевой промышленности, их смерть. Это происходит за закрытыми дверями, почти незаметно для потребителя, и это то, чего мы хотим. Любой, кто когда-либо видел внутреннюю часть бойни или соответствующие видеоматериалы от борцов за права животных, инстинктивно знает, что процедура на бойнях противоречит нашим адекватным ощущениям. Пол Маккартни вкратце сформулировал это в своем заявлении: «Если бы бойни имели стены из стекла, каждый был бы вегетарианцем ».

Пора нам понять, что кусок мяса на нашей тарелке когда-то был живым существом с чувствами. Конечно, каждый должен решить для себя, нужно ли убивать животное для собственного удовольствия. При принятии решения не следует пренебрегать обстоятельствами убийства.

В наших руках находится наше здоровье, защита окружающей среды и страдания животных. Пришло время взять на себя ответственность за наши тела, Мать-Землю и других живых существ. Прежде чем полностью отказаться от веганской диеты, вы должны попробовать ее хотя бы в течение нескольких недель и понаблюдать, как изменение диеты влияет на ваше тело. Только тогда возможно первое суждение. Легче заранее закрыть себя и отказаться от веганской диеты, но мы можем развиваться дальше только путем постоянных изменений. Поэтому не стоит закрывать себя, а идти по жизни мужественно и с открытым сердцем.

Потому что, переключившись на веганскую диету, вы поймете, какие продукты полезны и какие страдания причиняет животным и матери-Земле всеядная диета. Впоследствии в вас может развиться новое сознание, которое облегчит вам принятие решений из любви к своему здоровью, окружающей среде и животным.



Студия Йогини в гамаках

Йога для всех

Йога для всех

Контакты

  • йога адрес

    Йога Студия Йогини

    ул. Челнокова, 27,

    Севастополь Гагаринский район

    Sevastopol Gagarinsky district

    194044

    Тел. +7 (980) 642-63-47

    WhatsApp, Viber

  • Время работы: Пн-Вс с 9.00 - 21.00;

Йога СевастопольЙога в гамаках в Севастополе

АэройогаЙога Севастополь

ул. Борисова, 1/8

Йога студия Йогини