Шраддха: Какое отношение имеет вера к йоге?

Йога может делать больше, чем асаны: она может помочь вам обрести новое доверие, новую веру – в себя, человечество, жизнь. Поговорим о концепции Шрадды. С упражнениями для большей уверенности и безопасности в вашей жизни.

Жизнь – вопрос доверия.
Кому или чему вы доверяете Учителю йоги? Твоему партнеру ? Политики? А как насчет собственной надежности? Вы искренни и прозрачны, позволяя окружающим доверять вам?

Кажется, что в наши дни людям сложнее завоевать доверие, по-настоящему во что-то поверить. Возможно, потому, что в нашем обществе в центре внимания менее гуманистические и социальные вопросы, а скорее поверхность, эго. Способность доверять необходима для счастливой жизни. Например, мы, йоги, верим, что каждый человек находится на этой земле по уважительной причине. Мы верим, что у нашего существа есть цель. Это освобождает, вдохновляет, воодушевляет – и помогает нам жить своей судьбой.

Во что ты веришь? Вы верите в нечто большее, чем земная трехмерность? Доверяете ли вы себе и своему Высшему Я, через которое ваша душа и ваше земное существо связаны с окружающим миром ? И как эта вера влияет на вашу жизнь?

Шраддха: перевод и происхождение.
Древний индийский язык санскрит допускает несколько переводов шраддхи: доверие, вера, верность, почтение, уверенность, искренность, преданность. В контексте философии йоги шраддха известен как значение «вера» и «доверие» и является одним из так называемых «шести сокровищ Веданты». Эти «сокровища» или навыки считаются необходимыми условиями для тех, кто следует философскому учению Веданты:

-Шама (ясность ума).
-Дама (овладение чувственным восприятием).
-Дхарма (выполнение индивидуальных обязанностей).
-Титикша (терпеливое терпение противоположностей, гармоничное бытие вопреки дуализму).
-Шраддха (вера, доверие).
-Самадхана (способность созерцать).
Разве не всегда удивительно, насколько утонченность ума, к которой мы стремимся, как современные практикующие йоги, напоминают те, что были заветными навыками в древней Индии?

Как мне практиковать Шрадду?
Философская традиция, из которой исходит Шрадда, звучит так, как будто вы можете испытать Шрадду, только если живете в индийском ашраме и постоянно работаете над своим просветлением. К счастью, это не так. Шрадда доступен каждому – если он захочет .

С очень прагматической точки зрения, это прежде всего о доверии к ценным инструментам йоги, которые укрепляют вас физически и морально и делают вас сильными для жизненных потрясений, через которые каждый из нас должен пройти. Вы подтверждаете эту уверенность каждый раз, когда занимаетесь йогой.

Регулярная практика йоги неизбежно подарит вам новое чувство безмятежности и элементарного доверия в повседневной жизни. Если вы сможете освоить стойку на голове или другую сложную асану, если вы научитесь все больше и больше контролировать свой ум в медитации – что еще должно вас потрясти?

Шрадда также возникает в вас, когда вы осознаете, что с каждым днем ​​просыпаетесь немного лучше . Шаг за шагом вы обогащаетесь мудростью и опытом за опытом. Ваш уровень сознания повышается, ваша уверенность, также растет с каждым днем, и вы чувствуете, что помощь из более высоких измерений доступна вам в любое время.

Люди нередко сомневаются в своих решениях и не доверяют пути, который они выбрали сами. Это происходит только тогда, когда решения принимаются чисто рационально, а не эмоционально. Ваши «головные чувства», основанные на выдуманных шаблонах и социальных условностях, могут поколебать вашу веру и доверие. Однако ваши «сердечные чувства» являются реальными помощниками в принятии решений, потому что сердце вашей души всегда и навсегда связано базовым доверием и верой с первоисточником, ядром творения всей жизни.

Практикуйтесь, чтобы получить больше Шрадды в своей жизни.
В своей практике медитации почувствуйте, что за пределами своего тела:

-Примите удобную позу для медитации.
-Почувствуйте в себе жизненную энергию. Ощутите сверкающие искры внутри, которые оживляют вас.
-Почувствуйте тонкую энергию, почувствуйте свет в своем сердце. Сверкающий свет внутри вас – это сияние вашего тонкого «я».
-Спросите свое Высшее Я, где находится дом вашей души.
-Слушайте, а затем почувствуйте ответ в своем сердце (вместо того, чтобы обдумывать его в своей голове).
-Позвольте вашему высшему «я» взять вас за руку и привести в дом вашей души, к первоисточнику.
-Затем представьте, как вы черпаете глубокое доверие, веру и уверенность, энергию и силу для повседневной земной жизни из этого первоисточника.
-Осознайте, что вы можете черпать из этого источника не только сегодня, но всегда и в любое время, и завершите медитацию этим осознанием.
Йога – новая религия?
Во все времена люди жаждали доверия, уверенности, искренности – и глубокой веры как прочного якоря в жизненных бурях. Но догмы общих религий, их притязания на единственную истину, необходимое благочестие часто не делали мир более надежным местом. Речь идет о попытках прозелитизма, взаимном недоверии и даже войнах.

Стремление к Шраддхе также особенно сильно в нашем современном мире. Так является ли йога нашей новой религией? Нет. Йога – это философия жизни, основанная на мудрых выводах из древней индийской культуры и хорошо вписывающаяся в наше время. Йога означает соединение, воссоединение с вашим истинным «я» и своим духовным происхождением. Современная йога не предполагает догматического долга. Обучение йоге позволяет каждому найти свою собственную истину.

Как я уже сказал: большинство из нас жаждет Шраддхи, веры в нечто высшее, объяснения нашего бытия, нашего происхождения. Те, кто ни во что не верит, рискуют стать скучными, зависимыми или и тем, и другим. Потребительство и поверхностность никогда не приносят удовлетворения, они оставляют после себя внутреннюю пустоту. Неудивительно, что йога популярна во всем мире и для многих это гораздо больше, чем просто движение тела.

Йога – это культурное движение, которое раскрывает полноту жизни и наполняет  сердце доверием. И вы являетесь частью этого движения и укрепляете мировое сообщество йогов своим доверием к йоге. Шраддха не является предпосылкой для йоги, шраддха – это дар йоги. Вы сами решаете, когда и когда хотите открыть этот подарок.

Любовь и свет вам.



Студия Йогини в гамаках

Йога для всех

Йога для всех

Контакты

  • йога адрес

    Йога Студия Йогини

    ул. Челнокова, 27,

    Севастополь Гагаринский район

    Sevastopol Gagarinsky district

    194044

    Тел. +7 (980) 642-63-47

    WhatsApp, Viber

  • Время работы: Пн-Вс с 9.00 - 21.00;

Йога СевастопольЙога в гамаках в Севастополе

АэройогаЙога Севастополь

ул. Борисова, 1/8

Йога студия Йогини