7 вещей, которые вы можете делать дома сейчас.

Чтобы замедлить распространение коронавируса, мы должны как можно реже выходить из дома и как можно больше избегать контактов с другими людьми. У нас есть семь идей о том, как с пользой провести время дома в новогодние каникулы.

  1. Бумажные вопросы.
    Квитанции, декларации , документы раздражающие бумажные и финансовые вопросы, такие неприятные дела обычно выполняются в дождливое воскресенье, в которое иначе нельзя было бы выйти из дома. Эта добровольная самоизоляция идеально подходит , чтобы привести все в порядок и спокойно разобраться .
  2. Читайте, читайте, читайте
    Признайтесь: книги, которые вы всегда хотели прочитать, громоздятся на вашей тумбочке. Вы также можете заменить «прикроватную тумбочку» на «двухрядную книжную полку», «электронную книгу» или «каждый свободный угол вашей квартиры». Пришло время по-настоящему прочитать все захватывающие истории и вдохновляющие книги.

Дополнительный совет: вы уже знакомы с приложением GoodReads? Это практически социальная сеть для книжных червей. Здесь вы можете не только собирать и сортировать книги, которые вы уже прочитали, и те, которые хотите прочитать в следующий раз, но также можете общаться с друзьями и рекомендовать новые материалы для чтения друг другу в сообществе.

  1. Сортируйте горы цифровых фотографий.
    Во времена, когда камеры смартфонов делают фотографии более высокого качества, чем наши первые камеры все вместе взятые, и имеют примерно в 20 раз больше места для хранения, нам нравится собирать тысячи фотографий в облаке, нашей цифровой базе данных. Как насчет того, чтобы сейчас вы нашли время, чтобы отсортировать это множество изображений и сохранить их в системе? И пока вы это делаете, отсортируйте все фотографии, поместив половину большого пальца перед объективом.
  1. Избавьтесь от беспорядка!
    По поводу уборки: вы не решили расчистить квартиру? Итак, переходить из комнаты в комнату (или из группы товаров в группу товаров, если вы хотите следовать системе богини минимализма Мари Кондо) и хорошенько подумать, что вам действительно нужно? Спойлер: Вам НЕ нужны 20 банок без подходящих крышек и 13 джинсов, которые больше не подходят по размеру. Вы заметите, насколько свободно может быть !
  2. Выучите новый язык.
    Вы всегда хотели выучить испанский, итальянский или, может быть, совершенно другой язык? Тогда вперед! Онлайн-сервисы очень легко предлагают это через приложение. Затем вы можете проверить свои новые языковые навыки прямо , посмотрев свой любимый сериал на языке оригинала.
  3. Найдите проект “Сделай сам”.
    В такие моменты это всегда может быть полезным – и расслабляющим! – уметь развивать собственное творчество. Попробуйте поделки или другие идеи, сделанные своими руками. Вы можете найти отличное вдохновение .Часто вам даже не нужны специальные аксессуары, но вы можете проявить творческий подход с обычными предметами для дома. А как насчет вязания?
  4. Обретите силы и спокойствие с помощью йоги и медитации.
    Прежде всего- практика внимательной йоги и медитация помогают расслабиться . И мы все можем использовать это в эти неопределенные и, по общему признанию, действительно пугающие времена.

Так что, если вы всегда хотели наладить регулярную практику йоги дома, но почему-то никогда не удавалось делать это в стрессах повседневной жизни, сейчас оптимальное время. Так как насчет того, что нужно сделать утром? Нашему мозгу нужно около трех недель, чтобы приобрести новые привычки. Так что раскатайте коврик вечером и утром.

И наконец, самое главное: сделайте глубокий вдох, вымойте руки и как можно дольше оставайтесь дома. Вместе мы сможем это сделать! Намасте!



Студия Йогини в гамаках

Йога для всех

Йога для всех

Контакты

  • йога адрес

    Йога Студия Йогини

    ул. Челнокова, 27,

    Севастополь Гагаринский район

    Sevastopol Gagarinsky district

    194044

    Тел. +7 (980) 642-63-47

    WhatsApp, Viber

  • Время работы: Пн-Вс с 9.00 - 21.00;

Йога СевастопольЙога в гамаках в Севастополе

АэройогаЙога Севастополь

ул. Борисова, 1/8

Йога студия Йогини